Get stronger.
Get fitter.
TryOut - FAQ
Die häufigsten Fragen zum HYROX Probetraining bei The Grid:
Was ist eine TryOut Class?
Das kostenlose TryOut-Probetraining ist deine Chance, The Grid und unsere HYROX-Community hautnah zu erleben: Du nimmst gratis an einer regulären Training-Session teil, die ein Coach für unsere Athletes geplant hat und deshalb benötigst du eine gewisse HYROX-Vorerfahrung.
So hast du die Chance gratis in unserem modernen Studio an offiziellen Wettkampfgeräten mit unserer Community zu trainieren, bevor du dich registrierst. Such dir gleich einen Slot und komm zum Training!
Brauche ich Vorkenntnisse?
Ja, für die TryOut Class solltest du bereits Erfahrung mit HYROX haben. Da das kostenlose Probetraining parallel zu unseren regulären Member-Trainings stattfindet, setzen wir Grundkenntnisse der HYROX-Stationen und des Trainingsablaufs voraus.
Du nimmst kostenlos an einer regulären Training-Session mit unserer Community teil. Das bedeutet natürlich höchste Performance und maximalen Spaß! Welches Training ansteht, kannst du in unserem Class-Plan nachsehen.
Für HYROX-Rookies (Anfänger) haben wir spezielle Kurse konzipiert, die "HYROX Intro"-Class. Dort wirst du in deinem ersten richtigen HYROX-Training step by step von unseren erfahrenen Coaches in die Stationen und Herausforderungen eingewiesen.
Kostet das etwas?
Nein, unsere TryOut Class ist 100% kostenlos und unverbindlich für dich. Natürlich wäre es sehr schön, wenn du zu deinem gebuchten Slot auch erscheinst oder absagst, falls du es dir anders überlegst.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Wie lange dauert die TryOut Class?
Die TryOut Class dauert ca. 60 Minuten. Bitte seit mindestens 15 Minuten vorher da, damit wir uns begrüßen können und du Zeit hast, dich umzuziehen. Bitte bring saubere Sportschuhe mit.
Was muss ich mitbringen?
Sportkleidung, saubere Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken. Alles andere bekommst Du vor Ort.
Natürlich kannst du einen Brustgurt oder andere Fitness-Tracker mitnehmen. Services wie Apple Health lassen sich sich sogar mit unserer App verbinden, damit du deine Fortschritte verfolgen kannst.
Wie melde ich mich an?
Es ist wirklich einfach: Wähle einen freien Slot im Kalender auf dieser Seite und registriere dich kostenlos und unverbindlich mit deinen echten Kontaktdaten.
Bitte gib unbedingt eine funktionierende E-Mail-Adresse und Telefonnummer an, damit wir dich einladen können.
Am besten schreibst oder speicherst du dir den Termin dann in deinen Kalender, um daran erinnert zu werden.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Darf ich Freunde mitbringen?
Natürlich, aber bitte deine Freunde, sich ebenfalls für eine TryOut Class zu registrieren, oder registriere du sie einzeln! Wir möchten die Gruppen nicht zu groß werden lassen, damit alle Athleten auch wirklich voll trainieren und Spaß haben können. Darum sollten wir einen Überblick über die Teilnehmerzahl behalten. Vielen Dank!
Für deine Freunde gilt natürlich das Gleiche, wie für dich: Ihr braucht HYROX-Vorerfahrung, um Spaß am Probetraining zu haben, denn da geht es wirklich zur Sache. Ihr habt noch keine HYROX-Erfahrung? Dann bucht eine "HYROX Intro"-Class, das ist eine speziell für Anfänger entwickelte Lern-Session bei dem ihr alles von Anfang gezeigt bekommt.
Deine Fitness beginnt hier
Trainiere jetzt im offiziellen HYROX Trainingclub mit Athleten und Athletinnen aus München für deinen nächsten HYROX Wettkampf oder um gesünder, stärker und fitter zu sein!
Trainiere ab
Drop-In Ticket 20 Reps- Die The Grid 20er-Karte ist da! Oder buche einen einzelnen Rep für einen Tagesbesuch oder eine spezielle Class bei uns für €22 einmalig.
Monatlich ab
Start FIX Membership- Ein großartiges Angebot für dich, wenn du HYROX zwar so liebst wie wir, aber noch nicht so oft trainieren möchtest.
- Trainiere 8 mal im Monat, ganz gleich ob im Open Gym oder in einer Class mit unseren Coaches!
HYROX Training Club München
Das moderne HYROX Studio in München wurde 2025 eröffnet und zählt nur wenige Monate später mehr als 100 Athlet:innen. Komm auch du und trainiere mit uns!
Öffnungszeiten
- 24/7 geöffnet
- Kostenloser Parkplatz
- Boutique Style Studio seit 2025
- Spezielle HYROX-Kurse
Als ein offizeller HYROX Training Partner bauen wir Athleten für die herausfordernden Rennen auf. Toughe WODs bringen dich gezielt in Form: mit funktionalem Training an offiziellen Wettkampfgeräten und mit intensiven Ausdauer-Sessions für explosive Sprints.
In Zusammenarbeit mit FitSteps bieten wir dir außerdem regenerative Behandlungen, wie Lymphdrainagen, Sportmassagen und vieles mehr. Das ist einmalig in Deutschland.
Get race-ready mit uns in Münchens neuestem HYROX Gym!
Deine App
Alles in deiner Hand:
- Kursbuchung und Terminplan
- Individuelle Trainingspläne
- Über 2000+ Übungen und Aktivitäten
- Verabrede dich mit anderen zum Training oder stelle Fragen an unsere Crew
- Verfolge deine täglichen Fitness Aktivitäten auch außerhalb des Gyms wie etwa Lauftraining
- Verfolge deine Körperwerte wie Muskelmasse
- Vorgegebene Workouts und die Option eigene Workouts zu erstellen
- Klare 3D Übungsdarstellungen
- Verdiene 150+ Community Abzeichen
…und vieles mehr! Unsere App gibt es für iOS und Android und lässt dich auch im Gym vor Ort ein-checken. Keine Plastikkarte mehr, die immer in der anderen Sporttasche steckt, die man ausgerechnet heute nicht dabei hat. Hol sie Dir jetzt kostenlos!
FAQ
Die häufigsten Fragen zu HYROX und unserem neuen Trainingclub in München auf einen Blick:
Ist The Grid Gym ein Fitnessstudio?
Ja, The Grid Gym in Planegg ist ein Fitnessstudio, das 2025 vom Fitness- und Personal Trainer Bilal Zola eröffent worden ist. Alle sind willkommen, egal ob du nur ein bisschen Gewicht verlieren oder für einen Sportwettkampf trainieren möchtest. Du kannst dich rund um die Uhr mit unserer App selbst ins Studio reinlassen und trainieren, solang gerade keine Class stattfindet. Es gibt Duschen, geschlechtergetrennte Umkleiden und kostenlose Parkplätze. Die Einrichtung und Geräte sind brandneu und von den besten Herstellern aus dem Profisportbereich.
Wir bieten auch HYROX an:
Lerne HYROX kennen in einer speziell für Einsteiger konzipierten „HYROX Intro“-Class.
Und für erfahrene Athletes geht es hier weiter:
Memberships oder Probetraining
Was ist HYROX?
HYROX ist ein einzigartiges Fitnesskonzept, das Ausdauer und Kraft in einem herausfordernden Wettkampf vereint und eine Menge Spaß macht. Es ist für alle geeignet, egal ob Anfänger oder Profi, denn bei Wettkämpfen trittst du in Zeit-Gruppierungen an.
Bei uns im The Grid Gym trainierst du an offiziellen HYROX Geräten, die auch bei Wettkämpfen zum Einsatz kommen. Spüre, wie motivierend es ist, in einer vielseitigen Community von Athletes zu trainieren, die dich anfeuert und unterstützt, während du deine persönlichen Bestzeiten erreichst!
Anfänger hier entlang:
Lerne HYROX kennen in einer speziell für Einsteiger konzipierten „HYROX Intro“-Class.
Und für erfahrene Athletes geht es hier weiter:
Memberships oder Probetraining
Ist THE GRID ein offizieller HYROX Partner?
Ja, THE GRID ist stolz darauf, ein offizieller HYROX Partner zu sein und wir bieten dir die Möglichkeit, dich optimal auf deine Wettkämpfe vorzubereiten: Unsere Coaches sind selbst erfolgreiche Wettkämpfer:innen und bei uns trainierst du an original HYROX-Geräten, genau wie du sie bei Wettkämpfen vorfindest. Werde Teil unserer Community in Münchens neuem HYROX Trainingclub The Grid.
Memberships oder Probetraining
Wieviel kostet die Mitgliedschaft?
Unsere Memberships und Tagestickets im The Grid HYROX Gym München-Süd findest du hier: Memberships oder komm zum Probetraining, wenn du schon Erfahrungen mit HYROX gemacht hast und erst einmal eine geführte Training-Session im Grid mitmachen willst.
Auch Anfänger sind bei uns sehr willkommen und dafür haben wir spezielle „HYROX Intro“-Classes entwickelt.
Die Membership-Pakete sind so gestaffelt, dass du so oft trainieren kannst, wie du möchtest, oder nur einige Male im Monat zu uns kommst. Bleibe flexibel, oder powere mit uns voll durch! Wir freuen uns auf dich!
Wo finde ich das The Grid HYROX Gym?
Unser neuer HYROX Training Club ist super erreichbar gelegen im Münchner Süden, mit eigenem Parkplatz, Duschen und Umkleiden, einem modernen Zugangssystem bei du dich bequem mit unserer eigenen App einchecken kannst.
Pasingerstr. 2
82152 Planegg
Komm vorbei, wir freuen uns!
Memberships oder Probetraining
Was ist der Unterschied zwischen HYROX und CrossFit?
Wenn du die Unterschiede im Detail verstehen möchtest, findest du hier unseren ausführlichen Vergleich: HYROX vs. Crossfit
HYROX ist ein standardisiertes Fitness-Race aus 8 x 1 km Laufen und 8 festen Kraftstationen wie SkiErg, Schlittenziehen oder Wall Balls. Der Ablauf ist weltweit identisch und klar messbar, was das Training sehr strukturiert und wettkampforientiert macht.
CrossFit hingegen basiert auf ständig wechselnden Workouts mit Elementen aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauertraining. Der Fokus liegt auf möglichst breiter, funktioneller Fitness und hoher Intensität in variierenden Formaten.
Kurz gesagt:
- HYROX ist stärker ausdauer- und wettkampforientiert mit klarer Struktur.
- CrossFit ist variabler, technischer und legt mehr Wert auf maximale Kraftentwicklung und Übungsvielfalt.
Bietet The Grid Gym auch Core-Training an?
Ja, im The Grid Fitnessstudio bieten wir Core-Training an, aber wir denken Core-Training weiter: Bei uns ist Core-Fitness kein isoliertes „Bauchmuskeltraining“, sondern fester Bestandteil unseres HYROX-basierten Athletikansatzes.
Wir integrieren Core-Stabilität systematisch in alle Trainingsformate:
- In unseren Power- und Performance-Classes lernst du, den Rumpf als Kraftzentrum bei komplexen Bewegungen (wie Sled Pushes oder Wall Balls) zu stabilisieren.
- Unser 3-Phasen-Modell führt dich von der Basis-Stabilität bis zur maximalen Belastbarkeit unter Ermüdung.
- Im Open Gym kannst du deine individuellen Workout-Pläne verfolgen und in Ruhe deine Technik verbessern.
Egal ob du deine sportliche Performance steigern oder präventiv Rückenschmerzen vorbeugen willst, bei The Grid baust du ein funktionales Fundament, das hält.
